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2023.01.27
『朝生ワイド す・またん！』
寒いとトイレが近くなる原因と対策について解説しています。
寒くなるとトイレの回数が増加した経験がある人は多いようです。
原因としては、汗をかかないため尿の割合が増えること、膀胱の筋肉が寒さで収縮すること、寒さが刺激となり自律神経が乱れることが挙げられています。
対策としては、飲み物を見直す、体を冷やさない、夕方にスクワットをする、骨盤底筋を鍛えるなどが紹介されています。
